Alcance o corpo e a saúde que você quer com método e consistência.
Olá! Sou Luiz Fernando, educador físico e especialista em periodização de treinos. Ajudo você a ganhar massa muscular, queimar gordura e ter mais energia com treinos sob medida para a sua rotina.
Vagas Abertas
Consultoria e Personal Presencial
Como posso te ajudar hoje?
Selecione a modalidade ideal para o seu objetivo e ritmo de vida.
Personal Trainer
Acompanhamento lado a lado em academias parceiras, studios ou no seu condomínio. Correção biomecânica e motivação em cada repetição.
Consultoria Online
Treine na sua academia ou em casa, em qualquer lugar do mundo. Treino no aplicativo com vídeos, correção de postura e suporte contínuo.
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Sobre Luiz Fernando
Conheça minha formação acadêmica, registro CREF, filosofia de treino e a jornada que me levou a transformar centenas de alunos.
Um método claro para você nunca mais desistir
Sem treinos genéricos de gaveta. Cada detalhe é desenhado para o seu estilo de vida.
Anamnese Completa
Avaliamos seu histórico de saúde, lesões, rotina de trabalho, horas de sono e o tempo real que você tem disponível para treinar.
Prescrição Personalizada
Construção do seu plano de treinamento com foco em biomecânica segura, seja para hipertrofia, emagrecimento ou condicionamento geral.
Acompanhamento & Evolução
Ajustes periódicos nas cargas e estímulos, garantindo que você nunca entre em platô e veja evolução contínua mês a mês.
O que dizem os alunos
Depoimentos reais de quem treina comigo presencialmente e pela consultoria online.
"Treino com o Luiz há 1 ano na consultoria online. Perdi 12kg sem dietas malucas e pela primeira vez na vida sinto gosto em ir para a academia!"
Rodrigo F.
Aluno de Consultoria Online
"O atendimento presencial do Luiz é impecável. Ele corrigiu minha postura no agachamento e acabei com as dores na lombar que tinha há anos."
Mariana C.
Aluna Personal Presencial
"A newsletter dele já é aula pura gratuita todo domingo, imagina a consultoria. Vale cada centavo pela atenção e suporte no WhatsApp."
André L.
Leitor & Aluno